Am Rande notiert...So erholen Sie sich in Ihrer Pause
Eine Pause, in der Sie zwar Ihre aktuelle Aufgabe zur Seite legen, dafür aber mal schnell ins Internet sehen oder die Tageszeitung lesen, ist in Wirklichkeit keine. Die „echte“ Pause dient der Regeneration Ihrer geistigen Kräfte, der Entspannung und der Entlastung.
Diese Ziele erreichen Sie nur dann, wenn Sie wirklich abschalten. Verbringen Sie Ihre Mittagspause nicht mit einem Snack am Schreibtisch, sondern verlassen Sie nach Möglichkeit Ihren Arbeitsplatz. Ansonsten lassen schädliche Folgen nicht lange auf sich warten. Stress, Unzufriedenheit, Konzentrationsmangel und das gefürchtete Burn - out-Syndrom schaden nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Unternehmen!
Diese Ziele erreichen Sie nur dann, wenn Sie wirklich abschalten. Verbringen Sie Ihre Mittagspause nicht mit einem Snack am Schreibtisch, sondern verlassen Sie nach Möglichkeit Ihren Arbeitsplatz. Ansonsten lassen schädliche Folgen nicht lange auf sich warten. Stress, Unzufriedenheit, Konzentrationsmangel und das gefürchtete Burn - out-Syndrom schaden nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Unternehmen!
